Đậu rồng rất dễ trồng, trái đậu rồng có nhiều chất dinh dưỡng như các acid amin, canxi, lại chế biến được nhiều món ăn dân dã, ngon miệng.
Gỏi đậu rồng

Thành phần

  • 250 g tôm sú tươi
  • 150 g đậu rồng
  • 1 quả mướp đắng hay còn gọi khổ qua
  • 50 g cà rốt
  • 1 quả ớt
  • mè trắng
  • hành tím phi
  • hạt nêm
  • dầu chiên
  • tiêu

Hướng dẫn

  • 1. Tôm sú rửa thật sạch, bóc nõn vỏ, chừa đuôi, chẻ sống lưng, lấy chỉ đên. Ướp tôm với một ít hạt nêm, tiêu để thấm.
  • 2. Đậu rồng tước xơ, ngâm nước muối, thái lát xéo, trụng qua nước sôi. Khổ qua bỏ ruột, xắt lát, ướp với đá trước khoảng 15 phút cho giòn, bớt đắng. Cà rốt gọt bỏ vỏ, bào sợi chỉ, ớt sừng bỏ hạt, xắt sợi. Mè trắng rang vàng.
  • 3. Cho đậu rồng, tôm, khổ qua, đầu hành, cà rốt, ớt sừng vào đĩa, chan nước trộn lên, khi ăn cho hành tím phi, mè rang vào, trộn thật đều lần nữa. Dùng ngay.
  • 4. Làm nóng chảo với một ít dầu chiên, cho tôm vào áp chảo cho cho vàng mặt, lấy ra cho vào đĩa.
  • 5. Làm nước trộn: 1 muỗng súp nước mắm, 2 muỗng súp nước cốt chanh, 2 muỗng súp đường, 1 muỗng cà phê tỏi băm, 1 thài cà phê ớt băm, khuấy tan đều.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

bánh bột nếp nhân xoài Luoc Cún Khang Sa kê tẩm bột chiên giòn heo quay giòn bì Kem sữa thit bo Suon chua ngot chả tôm cách làm ruốc cá hồi pháÿ Goi bo cach lam ot chuong xao thit bo thit quay banh hoi ngon mon oc buou cach chien chan ga gion gỏi cá Tạo hình động vật ngộ nghĩnh từ rau chả chiên bách hoa cá thác lác trứng thịt heo bản lớn nướng Xứ Quán nhà bếp Banh canh bánh hành banh bo khoai tay chien ngon bánh mì nướng tỏi bơ gà chiên quán ăn VIT KHIA Cach lam banh cam com ga tao dut lo dau hu Sông vị thuốc rau húng quế 5 món đặc trưng của đồng ruộng Nam mien trung gà bbq canh tom nau nam ngon banh nep chay sữa chiên cách làm bingsu lẩu ốc thịt hấp trứng cupcake ông già noel Ninh Bình canh chua là giang chả lá lốt mién xào banh nep soda dưa hấu keo gom tra xanh cháo nghêu Thịt heo kho tau bún suông cúc áo Canh cho bà bầu tương ớt trái thịt gà chiên nước tương bânh xèo xôi chiên Biến đậu phụ hầm thịt bò cay salad bò trộn hành tây thịt bò xào ngô bao tử mut bi do Nấu mỳ sạm thịt heo chiên món Tết bắp bò mật mía món kho kemchocolate Thuc công dụng của ổi Các món ngon từ những món xào ngon Mực xào rau củ nhanh cach lam banh ngon mon cây lam banh tiramisu thit ba chi chả hải phòng kem trứng nướng Kho ca com thit chan gio ngam mam Về Quảng Nam ăn đặc sản bê thui cách pha trà sữa bắp non chế biến ếch MÃ Vệ sinh thớt đúng cách Đậu bắp sò quạt nướng mỡ hành bánh muffin trái cây trung quoc cá dìa miền Trung Nha Trang mắm ngò thịt heo nấm rơm xào dầu hào gao che thach nhan nhuc chua ngot canh bí đậu phộng mong gio ham tao do xôi đậu xanh chà bông sinh tố sabôchê phở ngốt vùng núi nuoc cot dua Cách sử dụng rượu vang đúng điệu mon an tet chế biến đồ ăn dặm chè trân châu lap xuong sinh tố dừa milo Đầu thit ga chien sot tuong rau cau bat buu ngon miền tây chữ Chế snack khoai đao bánh da lợn cach lam sup miso